21 päivää kohti kesää
KesäBoost 21päivää!
✔ energiaa ja hyvää oloa arkeen
✔ palaudut ja lataat akkuja arjen keskellä
✔ rakennat rutiineja, et hetkellistä spurttia
KesäBoost Hyvinvointihaaste 21 päivää
Sinulle, joka haluat takaisin hyvän fiiliksen omaan kehoon — ilman ääridieettejä tai suorittamista.
Kesä lähestyy.
Moni ajattelee taas:
- “Pitäisi ryhdistäytyä”
- “Pitäisi liikkua enemmän”
- “Pitäisi pudottaa pari kiloa”
Mutta totuus on tämä:
Et tarvitse lisää suorituspainetta. Tarvitset suunnan, rytmin ja tunteen siitä, että pystyt taas pitämään itsestäsi huolta.
Siksi loimme tämän valmennuksen. Ei kuuriksi. Vaan uuden hyvän olon käynnistämiseen.
Tämä ei ole yksi nopea nettidieetti. Tämä on 21 päivän ohjattu hyvinvointijakso, jonka aikana:
✔ saat takaisin rytmiä arkeen
✔ liikut ilman pakkoa
✔ syöt normaalisti ilman jatkuvaa stressiä
✔ vähennät turvotusta ja väsymystä
✔ tunnet olosi taas kevyemmäksi ja energisemmäksi
✔ rakennat rutiineja, jotka jatkuvat kesän jälkeenkin
Kenelle tämä sopii?
Erityisesti sinulle, jos:
- arki kuormittaa jatkuvasti
- tiedät kyllä mitä “pitäisi tehdä”, mutta et saa pidettyä rytmistä kiinni
- energiatasot heittelevät
- oma hyvinvointi jää aina viimeiseksi
- et jaksa enää tiukkoja dieettejä tai all in -haasteita
Et tarvitse täydellisyyttä. Tarvitset toimivan ja realistisen tavan voida paremmin.
Mitä saat haasteessa?
21 päivän selkeä ohjelma- Sinun ei tarvitse miettiä mitä tehdä.
Saat:
- viikko-ohjelmat
- helpot kotitreenit
- kävely- ja palautumishaasteet
- valmiit hyvinvointirutiinit
- käytännölliset ruokamallit
- reseptejä tavalliseen arkeen
- Päivittäisen motivaation & tuen- Et jää yksin. KesäBoost on yhteisö, jossa kaikki ovat samassa tilanteessa. Monelle juuri tämä on ollut ratkaisevin asia.
Fokus: hyvä olo, ei täydellisyys
Kesäkuun KesäBoost Hyvinvointihaaste alkaa pian
Aloitus: 1.6.
Kesto: 21 päivää
Toteutus: täysin verkossa
Sopii kaikentasoisille
Erikoishinta vain ennakkolähtijöille
19,95€
(sis. koko 21 päivän valmennuksen + yhteisön + livet)
Norm. 39,90€
Varaa paikkasi nyt!
P.S.
Älä odota täydellistä hetkeä aloittaa.
Usein suurin muutos alkaa siitä, että päätät vihdoin pitää myös itsestäsi huolta.
Tässä valmennuksessa ei punnita pakonomaisesti, kielletä kaikkea eikä vedetä itseä loppuun.
Tavoitteena on:
- enemmän energiaa
- parempi olo kehossa
- kevyempi arki
- pysyvät rutiinit
Kun arki toimii paremmin, myös keho muuttuu mukana.
Kuvittele miltä voisi tuntua 21 päivän päästä:
- heräät energisempänä
- olo ei ole jatkuvasti turvonnut ja väsynyt
- liikunta ei tunnu pakkopullalta
- tiedät mitä syödä ilman jatkuvaa miettimistä
- tunnet taas olevasi enemmän oma itsesi
Siitä tässä on kyse.
Asiakastarina #1
- 4,5kg
Kiitos Rita ja Aki <3 olen löytänyt liikunnan ilon jälleen valmennuksen myötä ja sitä en halua enää ikinä menettää! Upeaa huomata kuinka kehittyy ja treeni sujuukin viikko viikolta kevyemmin. Ritan venyttelyohjelma rentouttaa ihanasti. Jatkan innolla Tehodietti 2seen oppimaan ja oivaltamaan lisää! Tavataan siis siellä taas! Ketkä jäävät nyt matkasta pois niin kiitos ja oikein paljon tsemppiä jatkoon! “
Asiakastarina #2
- 5kg
Kiloja karsinnut 5kg ja senttejä 8cm vyötäröstä. Muita mittoja en harmi ottanut. Tein päätöksen, että joka kuun 6. päivä mittaan ja punnitsen itseni. Kesällä käyn uudestaan kehonkoostumusmittauksessa. Huikeeta tässä on se, että sokerihiiri on ollu 4vk ilman herkkuja. Kiitos Rita ja Aki huippuvalmennuksesta, osaatte homman. “
Asiakastarina #3
- 2,1kg
Noh kilot on tiukassa ja niitä lähti “vaan” 2.1kiloa mutta senttejä lähtikin ympäri kroppaa yhteensä -13cm!!!
eniten lantio -5cm!!! Eli oon enemmän kun tyytyväinen ja tää ryhmä on ollut super ihana tuki!!
Kiitos kaikille! <3
Tästä on hyvä jatkaa tehodieetti kakkoseen! “
Me olemme valmiina,
oletko sinä?
Vuosien aikana olemme rakentaneet markkinoiden kokonaisvaltaisimmat hyvinvointivalmennukset. Rita ja Aki ovat auttaneet kymmeniä tuhansia asiakkaita löytämään paremmat elämäntavat ja ennenkaikkea voimaan paremmin elämässä.
|
Aloita!
se on tärkeintä
Aloita elämäntapamuutos Ritan ja Akin ohjeilla kotona, ulkona tai kuntosalilla, edulliseen hintaan valmisohjelmien avulla.
Motivoidu
huippuryhmässä!
Liity mukaan seuraavaan yhteisvalmennukseen samanhenkisten kanssatreenaajien kanssa. Ota seuraava suuri askel kohti parempaa hyvinvointia.
Ota hyvinvoinnista
pysyvä elämäntapa
Rekisteröidy Ritaki -hyvinvointijäseneksi, verkostoidu valmnennettavien kanssa ja vastaanota arvokkaita vinkkejä terveyteen.
