Yli 45 000 tyytyväistä asiakasta.

HERKKÄVATSAISEN RUOKAVALIO 1900 KCAL

HERKKÄVATSAISEN RUOKAVALIO 1900 KCAL

Tämä ruokavalio on suunniteltu ottamaan huomioon erityisesti herkkävatsaisen tarpeet. Herkkävatsaisuus on usein vatsan toiminnallinen vaiva, mikä johtaa esimerkiksi vatsan turpoamiseen, kipuiluun tai kramppaamiseen. Ruokavalio on luonnostaan gluteeniton ja maidoton, mutta voit soveltaa sitä itsellesi ja omalle vatsallesi sopivaksi.

Ruokavalio on monipuolinen ja terveellinen, joten se toimii kaikkien käytettäväksi.

Tuote on käytössäsi 4 viikkoa ostohetkestä lähtien.

Tilaamalla tämän tuotteen saat veloituksetta kuukauden RITAKI-jäsenyyden bonuksena.

Varastossa

black-burn
Kiinteydy nyt
black-trophy
Yli 45 000 asiakasta
black-group
Välitön pääsyoikeus harjoitukseen
Katso myös suositut kotitreenit ruokavalion tueksi🔥💪🏼

HERKKÄVATSAISEN RUOKAVALIO 1900 KCAL

HERKKÄVATSAISEN RUOKAVALIO 1900 KCAL

Tämä ruokavalio on suunniteltu ottamaan huomioon erityisesti herkkävatsaisen tarpeet. Herkkävatsaisuus on usein vatsan toiminnallinen vaiva, mikä johtaa esimerkiksi vatsan turpoamiseen, kipuiluun tai kramppaamiseen. Ruokavalio on luonnostaan gluteeniton ja maidoton, mutta voit soveltaa sitä itsellesi ja omalle vatsallesi sopivaksi.

Ruokavalio on monipuolinen ja terveellinen, joten se toimii kaikkien käytettäväksi.

Tuote on käytössäsi 4 viikkoa ostohetkestä lähtien.

black-burn
Kiinteydy nyt
black-trophy
Yli 45 000 asiakasta
black-group
Välitön pääsyoikeus harjoitukseen
Tilaamalla tämän tuotteen saat veloituksetta kuukauden RITAKI-jäsenyyden bonuksena.

Varastossa

Katso myös suositut kotireenit ruokavalion tueksi🔥💪🏼

Asiakastarina #1

- 4,5kg

5/5

Asiakastarina #2

- 5kg

5/5

Asiakastarina #3

- 2,1kg

5/5

Mainittu mm.

Verkkokaupassa on monipuoliset maksuvaihtoehdot. Voit maksaa pankkikortilla, luottokortilla, verkkopankkilla, Smartumilla, EazyBreakilla, Edenredillä ja myös Klarna Payments 30 päivän laskulla.

Järjestelmämme luo sinulle automaattisesti tunnukset Ritaki Wellness harjoitteluympäristöön onnistuneen maksutapahtuman jälkeen. Saat ilmoittamaasi sähköpostiosoitteesen linkin luoda oma tunnuksesi. Kiinnitäthän erityishuomiota, että sähköposti, jonka syötät tilauksen yhteydessä on aktiivinen ja sinulla pääsy tilille. Luotuasi tunnuksen ja kirjauduttua onnistuneesti järjestelmään juuri tilamaasi harjoitus on käytettävissäsi. Muistathan, että harjoitus on käytössäsi 4 viikon ajan hyväksytystä maksutapahtumasta eteenpäin. 

Tilaamalla treenipaketin, harjoituksen, ruokavalion tai vaikkapa reseptin Ritaki.fi verkkokaupasta et saa valitettavasti dokumenttia sähköpostiin. Sen sijaan saat tunnuksen Ritakin vasta uudistuneeseen Ritaki Wellness järjestelmään. Tilaamasi palvelut suoritetaan puhelimelta, tabletilta tai tietokoneelta käsin. Järjestelmä ohjeistaa ja ohjaa sinut tilaamasi palvelun pariin. Saat sähköpostiisi pyynnön kirjautua jäsentilille.

Löydät kaikki saatavilla olevat valmennukset verkkokaupastamme www.ritaki.fi osoitteesta. Seuraamalla sivujamme, tilaamalla uutiskirjeemme ja seuraamalle meitä sosiaalisessa mediassa saat ajankohtaisia ilmoituksia ja tietoa tulevista valmennuksista ja kampanjoista!

Kaikissa valmennuksissamme löytyy treenejä kaikille lähtötasoille, eli meillä on sekä matalankynnyksen treenejä että myös kovempiakin harjoituksia. Voit myös osallistua valmennukseen, vaikka et harrastaisi liikuntaa lainkaan!

Tuoreen äidin tai raskaana olevan täytyy kuunnella omaa kehoa ja tuntemuksia. Liian tiukkaa treeniä tai ruokavaliota ei tietenkään suositella, ja imettävän äidin tulee ottaa huomioon imetyksen tuoma energiankulutuksen kasvu. Terveellisten elämäntapojen noudattamisesta on vain hyötyä sekä äidille että lapselle, joten sen puolesta mitään estettä ei ole.

Voit laskea energiantarpeesi erilaisilla laskureilla. Voit hakea netistä esimerkiksi energiantarvelaskuria. Jos tavoitteenasi on laihtua, vähennä energiankulutuksestasi -500 kilokaloria. Näin saat turvallisen painonpudotukseen tähtäävän kalorimäärän. Sopiva ruokavalio löytyy lopulta kokeilemalla!

Kirjaudu ulos sivuiltasi, päivitä selain ja kirjaudu uudelleen sisään. Näin saat päivitettyä sivuston. Tarkista ensin, että olet kirjautunut oikealla sähköpostiosoitteella.

Tarkista, että olet kirjautuneena samalla sähköpostiosoitteella, kuin millä olet ostanut valmennuksen Ritaki.fi sivulta. Automaattisessa kirjautumisessa saattaa olla esimerkiksi muistissa eri sähköpostiosoite. Jos et muista salasanaasi, tilaa uusi salasana Ritaki.fi sivustolta. Tarkista kaikki sähköpostisi kansiot, myös roskaposti.
Jos valmennus ei näy "Omat valmennukset" -osiossa, tarkista, että olet kirjautuneena oikealla tunnuksella. Se sähköposti, johon olet saanut tilausvahvistuksen, on kirjautumissähköpostisi.

Ritan & Akin tervehdys sinulle!

Me olemme valmiina,
oletko sinä?

Aloita elämäntapamuutos Ritan ja Akin ohjeilla kotona, ulkona tai kuntosalilla, edulliseen hintaan valmisohjelmien avulla.

Liity mukaan seuraavaan yhteisvalmennukseen samanhenkisten kanssatreenaajien kanssa. Ota seuraava suuri askel kohti parempaa hyvinvointia.

Rekisteröidy Ritaki -hyvinvointijäseneksi, verkostoidu valmnennettavien kanssa ja vastaanota arvokkaita vinkkejä terveyteen.

TUTUSTU MYÖS VIIKON SUOSIKKITUOTTEISIIN

Näitä tuotteita muutkin ostivat

HERKKÄVATSAISEN RUOKAVALIO 1900 KCAL

20.00

Ostoskorin sisältö 0

Tehostartti
Koodilla Teho30 -30%

Lisätty toivelistelle KATSO TOIVELISTA