Yli 45 000 tyytyväistä asiakasta.

KILLER BOOTY VALMENNUSPAKETTI

Killer booty -valmennuspaketti

Kiinteytä reidet ja pakarat supertehokkaalla Killer Booty -valmennuspaketilla! Kohdenna treenisi seuraavan neljän viikon aikana alavartalon kiinteytymiseen ja lihaksien kehittämiseen sekä paranna ryhtiä ja kiinteytä keskivartaloasi!

Killer Booty -valmennuspaketti sisältää kaiken, mitä tarvitset pakaroidesi kiinteyttämiseen ja lihasmassan kehittämiseen! Valmennuspaketti sisältää viisi supertehokasta alavartalotreeniä sekä yhden keskivartalotreenin tukemaan kehosi kiinteytymistä haluamistasi kohdista! Lisäksi saat kaksijakoisen kuntosaliohjelman tukemaan alavartalon lihasten sekä ryhtilihasten kehittymistä. Saat myös kaksi eri ruokavaliota käyttöösi: 1600 kilokalorin sekä 2200 kilokalorin ruokavaliot eri tarpeisiin. 

 

Kenelle Killer booty – valmennuspaketti sopii?

Valmennuspaketti sopii kaikille, jotka haluavat kiinteyttää ja kehittää alavartalon lihaksia. Myös hapenottokykysi kehittyy, sillä treenit tehdään hyvällä sykkeellä aikaa vastaan! Näin saat myös tehtyä treenin juuri sinun kuntotasollesi sopivalla tavalla. Kuntosaliohjelma ja ruokavalio tukevat kehittymistäsi mahdollistaen tehokkaat ja näkyvät tulokset! Kotitreenit ovat kokonaan ohjattuja kirjallisten ohjeiden lisäksi!

Mitä Killer booty – valmennuspaketti sisältää?

  • Killer booty -alavartalotreeni
  • Killer Booty vol. 2-alavartalotreeni
  • Booty Bounce -porrastreeni
  • Peppu-vatsa-kahvakuulatreeni
  • Kiinteä keskivartalotreeni
  • Kaksijakoisen kuntosaliohjelma
  • Kaksi ruokavaliota: 1600kcal ja 2200kcal
    Ruokavaliossa on otettu huomioon kasvisruoka-, gluteenittomat, maidottomat sekä vegaaniset vaihtoehdot. Ruokavalio on mutkaton noudattaa, sillä se perustuu täysin normaaliin kotiruokaan!

 

Miten Killer booty -valmennuspaketti toimii?

Saat materiaalin käyttöösi heti paketin ostamisen jälkeen, joten voit aloittaa milloin tahansa! Materiaalit ovat käytössäsi neljä (4) viikkoa ostohetkestä.

 

Lisätietoa treeneistä:

  • Killer booty -alavartalotreenin
    Haastavuus: 2/5
    Sisältää hyppyjä: Ei
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Jumppamatto 
  • Killer Booty vol. 2-alavartalotreenin
    Haastavuus: 3/5
    Sisältää hyppyjä: Kyllä
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Jumppamatto 
  • Booty Bounce -porrastreeni
    Haastavuus: 3/5
    Sisältää hyppyjä: Kyllä
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Jumppamatto, (miniband -kuminauha) 
  • Peppu-vatsa-kahvakuulatreenin
    Haastavuus: 3/5
    Sisältää hyppyjä: Ei
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Kahvakuula, jumppamatto 
  • Kiinteä keskivartalotreenin
    Haastavuus: 2/5
    Sisältää hyppyjä: Ei
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Jumppamatto

 

Kaikki treenit ovat sovellettavissa hypyttömiksi.

Varastossa

black-burn
Kiinteydy nyt
black-trophy
Yli 45 000 asiakasta
black-group
Valmennus alkaa 22.8.2022.
Tutustu myös näihin suosittuihin kotitreeneihin 🔥💪🏼

KILLER BOOTY VALMENNUSPAKETTI

Killer booty -valmennuspaketti

Kiinteytä reidet ja pakarat supertehokkaalla Killer Booty -valmennuspaketilla! Kohdenna treenisi seuraavan neljän viikon aikana alavartalon kiinteytymiseen ja lihaksien kehittämiseen sekä paranna ryhtiä ja kiinteytä keskivartaloasi!

Killer Booty -valmennuspaketti sisältää kaiken, mitä tarvitset pakaroidesi kiinteyttämiseen ja lihasmassan kehittämiseen! Valmennuspaketti sisältää viisi supertehokasta alavartalotreeniä sekä yhden keskivartalotreenin tukemaan kehosi kiinteytymistä haluamistasi kohdista! Lisäksi saat kaksijakoisen kuntosaliohjelman tukemaan alavartalon lihasten sekä ryhtilihasten kehittymistä. Saat myös kaksi eri ruokavaliota käyttöösi: 1600 kilokalorin sekä 2200 kilokalorin ruokavaliot eri tarpeisiin. 

 

Kenelle Killer booty – valmennuspaketti sopii?

Valmennuspaketti sopii kaikille, jotka haluavat kiinteyttää ja kehittää alavartalon lihaksia. Myös hapenottokykysi kehittyy, sillä treenit tehdään hyvällä sykkeellä aikaa vastaan! Näin saat myös tehtyä treenin juuri sinun kuntotasollesi sopivalla tavalla. Kuntosaliohjelma ja ruokavalio tukevat kehittymistäsi mahdollistaen tehokkaat ja näkyvät tulokset! Kotitreenit ovat kokonaan ohjattuja kirjallisten ohjeiden lisäksi!

Mitä Killer booty – valmennuspaketti sisältää?

  • Killer booty -alavartalotreeni
  • Killer Booty vol. 2-alavartalotreeni
  • Booty Bounce -porrastreeni
  • Peppu-vatsa-kahvakuulatreeni
  • Kiinteä keskivartalotreeni
  • Kaksijakoisen kuntosaliohjelma
  • Kaksi ruokavaliota: 1600kcal ja 2200kcal
    Ruokavaliossa on otettu huomioon kasvisruoka-, gluteenittomat, maidottomat sekä vegaaniset vaihtoehdot. Ruokavalio on mutkaton noudattaa, sillä se perustuu täysin normaaliin kotiruokaan!

 

Miten Killer booty -valmennuspaketti toimii?

Saat materiaalin käyttöösi heti paketin ostamisen jälkeen, joten voit aloittaa milloin tahansa! Materiaalit ovat käytössäsi neljä (4) viikkoa ostohetkestä.

 

Lisätietoa treeneistä:

  • Killer booty -alavartalotreenin
    Haastavuus: 2/5
    Sisältää hyppyjä: Ei
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Jumppamatto 
  • Killer Booty vol. 2-alavartalotreenin
    Haastavuus: 3/5
    Sisältää hyppyjä: Kyllä
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Jumppamatto 
  • Booty Bounce -porrastreeni
    Haastavuus: 3/5
    Sisältää hyppyjä: Kyllä
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Jumppamatto, (miniband -kuminauha) 
  • Peppu-vatsa-kahvakuulatreenin
    Haastavuus: 3/5
    Sisältää hyppyjä: Ei
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Kahvakuula, jumppamatto 
  • Kiinteä keskivartalotreenin
    Haastavuus: 2/5
    Sisältää hyppyjä: Ei
    Sisältää lattialla tehtäviä liikkeitä: Kyllä
    Välineet: Jumppamatto

 

Kaikki treenit ovat sovellettavissa hypyttömiksi.

black-burn
Kiinteydy nyt
black-trophy
Yli 45 000 asiakasta
black-group
Välitön pääsyoikeus harjoitukseen
Tilaamalla tämän tuotteen saat veloituksetta kuukauden RITAKI-jäsenyyden bonuksena.

Varastossa

Tutustu myös näihin suosittuihin kotitreeneihin 🔥💪🏼

Tehostartti alkaa 22.8.2022.

Asiakastarina #1

- 4,5kg

5/5

Asiakastarina #2

- 5kg

5/5

Asiakastarina #3

- 2,1kg

5/5

Mainittu mm.

Verkkokaupassa on monipuoliset maksuvaihtoehdot. Voit maksaa pankkikortilla, luottokortilla, verkkopankkilla, Smartumilla, EazyBreakilla, Edenredillä ja myös Klarna Payments 30 päivän laskulla.

Järjestelmämme luo sinulle automaattisesti tunnukset Ritaki Wellness harjoitteluympäristöön onnistuneen maksutapahtuman jälkeen. Saat ilmoittamaasi sähköpostiosoitteesen linkin luoda oma tunnuksesi. Kiinnitäthän erityishuomiota, että sähköposti, jonka syötät tilauksen yhteydessä on aktiivinen ja sinulla pääsy tilille. Luotuasi tunnuksen ja kirjauduttua onnistuneesti järjestelmään juuri tilamaasi harjoitus on käytettävissäsi. Muistathan, että harjoitus on käytössäsi 4 viikon ajan hyväksytystä maksutapahtumasta eteenpäin. 

Tilaamalla treenipaketin, harjoituksen, ruokavalion tai vaikkapa reseptin Ritaki.fi verkkokaupasta et saa valitettavasti dokumenttia sähköpostiin. Sen sijaan saat tunnuksen Ritakin vasta uudistuneeseen Ritaki Wellness järjestelmään. Tilaamasi palvelut suoritetaan puhelimelta, tabletilta tai tietokoneelta käsin. Järjestelmä ohjeistaa ja ohjaa sinut tilaamasi palvelun pariin. Saat sähköpostiisi pyynnön kirjautua jäsentilille.

Löydät kaikki saatavilla olevat valmennukset verkkokaupastamme www.ritaki.fi osoitteesta. Seuraamalla sivujamme, tilaamalla uutiskirjeemme ja seuraamalle meitä sosiaalisessa mediassa saat ajankohtaisia ilmoituksia ja tietoa tulevista valmennuksista ja kampanjoista!

Kaikissa valmennuksissamme löytyy treenejä kaikille lähtötasoille, eli meillä on sekä matalankynnyksen treenejä että myös kovempiakin harjoituksia. Voit myös osallistua valmennukseen, vaikka et harrastaisi liikuntaa lainkaan!

Tuoreen äidin tai raskaana olevan täytyy kuunnella omaa kehoa ja tuntemuksia. Liian tiukkaa treeniä tai ruokavaliota ei tietenkään suositella, ja imettävän äidin tulee ottaa huomioon imetyksen tuoma energiankulutuksen kasvu. Terveellisten elämäntapojen noudattamisesta on vain hyötyä sekä äidille että lapselle, joten sen puolesta mitään estettä ei ole.

Voit laskea energiantarpeesi erilaisilla laskureilla. Voit hakea netistä esimerkiksi energiantarvelaskuria. Jos tavoitteenasi on laihtua, vähennä energiankulutuksestasi -500 kilokaloria. Näin saat turvallisen painonpudotukseen tähtäävän kalorimäärän. Sopiva ruokavalio löytyy lopulta kokeilemalla!

Kirjaudu ulos sivuiltasi, päivitä selain ja kirjaudu uudelleen sisään. Näin saat päivitettyä sivuston. Tarkista ensin, että olet kirjautunut oikealla sähköpostiosoitteella.

Tarkista, että olet kirjautuneena samalla sähköpostiosoitteella, kuin millä olet ostanut valmennuksen Ritaki.fi sivulta. Automaattisessa kirjautumisessa saattaa olla esimerkiksi muistissa eri sähköpostiosoite. Jos et muista salasanaasi, tilaa uusi salasana Ritaki.fi sivustolta. Tarkista kaikki sähköpostisi kansiot, myös roskaposti.
Jos valmennus ei näy "Omat valmennukset" -osiossa, tarkista, että olet kirjautuneena oikealla tunnuksella. Se sähköposti, johon olet saanut tilausvahvistuksen, on kirjautumissähköpostisi.

Upeita saavutuksia
asiakkaiden kertomana.

Onnistuja #1

Onnistuja #2

Onnistuja #3

” Päätin laittaa hyvointini sijalle #1 ”

” Jospa tämä tsemppaisi muitakin ”

” Kiitos vielä kerran Rita ja Aki! ”

Ritan & Akin tervehdys sinulle!

Me olemme valmiina,
oletko sinä?

Aloita elämäntapamuutos Ritan ja Akin ohjeilla kotona, ulkona tai kuntosalilla, edulliseen hintaan valmisohjelmien avulla.

Liity mukaan seuraavaan yhteisvalmennukseen samanhenkisten kanssatreenaajien kanssa. Ota seuraava suuri askel kohti parempaa hyvinvointia.

Rekisteröidy Ritaki -hyvinvointijäseneksi, verkostoidu valmnennettavien kanssa ja vastaanota arvokkaita vinkkejä terveyteen.

TUTUSTU MYÖS VIIKON SUOSIKKITUOTTEISIIN

Näitä tuotteita muutkin ostivat

KILLER BOOTY VALMENNUSPAKETTI

29.90

Ostoskorin sisältö 0

Tehostartti
Koodilla Teho30 -30%

Lisätty toivelistelle KATSO TOIVELISTA