Yli 45 000 tyytyväistä asiakasta.

RASVANPOLTTOHAASTE

RASVANPOLTTOHAASTE -valmennuspaketti

RASVANPOLTTOHAASTE boostaa sinut kohti tavoitteitasi kiinteytyä ja polttaa rasvaa! Jos haluat aloittaa painonpudotuksen tehokkaasti tai saada lisäpotkua rasvanpolttoon, tämä valmennus on juuri sinulle! Valmennus on mukaansatempaava ja tehokas 21 päivän napakka treeni- ja ruokavalio-ohjelma, jonka aikana saat huomattavan muutoksen kehoosi ja energiatasosi nousevat!

 

 

Rasvanpolttohaaste on kolmen viikon treeni- ja ruokavalio-ohjelma tehokkaaseen painonpudotukseen ja kiinteytymiseen. Saat 21 päivän ajan JOKA PÄIVÄ uuden hyvinvointihaasteen liittyen liikuntaan, terveelliseen syömiseen sekä mielen hyvinvointiin.Valmistautumismateriaali sisältää MEAL ja TRAINING PREPIN, eli materiaalit ja ohjeistukset, miten valmistaudut tulevaan valmennukseen, ruokavalion ja treenien osalta! Saat monipuolisen paketin kotitreeneihin ja ruokavalioihin, sekä ohjeistuksen, kuinka valmistelet tulevan viikon ruuat valmiiksi!

RASVANPOLTTOHAASTE SISÄLTÄÄ:

  • Heti ensimmäisenä päivänä startti- ja valmistautumispaketin:
    Treeni- ja ruokavalio-ohjeistukset sekä ruokavaliot. 
  •  MEAL- ja TRAINING PREPIT, eli treenipaketin ensimmäiselle treeniviikolle sekä video-ohjeet tulevan viikon ruokien valmistamiseen!
    Uusi MEAL PREP ja TRAINING PREP aukeaa ennen jokaista alkavaa viikkoa!
  • Monipuoliset, kokonaan ohjatut kotitreenit kaikkiin lähtötilanteisiin ja kuntotasoille!
  • Tehokkaat FATBURN -ruokavaliot 1500kcal ja 1700kcal kaloripohjalla. Ruokavalioissa on huomioitu gluteenittomat-, maidottomat- ja vegaaniruokavaihtoehdot.
  • HAASTEKALENTERI, jossa avautuu JOKA PÄIVÄ uusi hyvinvointihaaste!
    Saat 21 haastetta valmennuksen aikana: treenihaasteita, mentaalivalmennusta sekä ruokavaliovinkkejä! Pysyt motivoituneena koko valmennuksen ajan!
  • MEAL PREP ja TRAINING PREP! 
    Saat ohjeet ja vinkit, kuinka valmistelet ruuat ja treenaat seuraavalla viikolla!
  • SELKEÄ VIIKKO-OHJELMA RUOKAVALIOINEEN JA TREENEINEEN!

 

Lisätietoa valmennuksen sisällöstä:

RASVAA POLTTAVILLA RUOKAVALIOILLA JA MEAL PREPILLÄ NOPEASTI FREESIMPI OLO!
 FATBURN -ruokavaliot kiihdyttävät aineenvaihduntaasi ja käynnistävät rasvanpolton tehokkaasti! Tulet saamaan kaksi ruokavaliopohjaa, joiden avulla saat upeita tuloksia valmennuksen aikana! Ruokavalioissa on huomioitu gluteenittomat-, maidottomat- ja kasvisruokavaihtoehdot.

MEAL PREP ohjeistaa sinut ennen jokaista alkavaa valmennusviikkoa siihen, miten valmistelet itsellesi ja perheellesi terveellisen sekä monipuolisen ruuan. Sinun ei siis tarvitse valmistaa erikseen ruokaa itsellesi ja perheellesi, vaan voitte koko perhe syödä terveellisesti! Sinun ei siis tarvitse miettiä, miten saat hoidettua viikon ateriat ruokavalion mukaisesti niin, että aikaa ei kulu koko ajan keittiössä. Me ohjeistamme sinut!


TEHOKKAAT KESÄTREENIT MISSÄ IKINÄ OLETKIN!
Ennen jokaista alkavaa valmennusviikkoa sinulle aukeaa seuraavan viikon kotitreenipaketti, TRAINING PREP, josta löydät nopeat ja supertehokkaat treenit missä ikinä oletkin! Olitpa mökillä, kotona tai vaikkapa matkalla, tarvitset vain hiukan tilaa pitääksesi treenirytmistä kiinni! 
Monipuoliset treenit pitävät sisällään kaiken, mitä tarvitset: Nopeatempoisia syketreenejä, lihasvoimaa ja -kuntoa kehittäviä treenejä, matalan kynnyksen harjoituksia sekä palauttavia ja liikkuvuutta lisääviä harjoituksia palautumistasi edistäen! 

Tarvitset treenien tekemiseen vain hiukan tilaa, joten voit treenata vaikka mökillä! Treenipaketit sisältävät treenejä ilman välineitä, mutta voit halutessasi hankkia myös kahvakuulan ja treenikuminauhan (miniband) joitakin treenejä varten!

HAASTEKALENTERISTA LISÄBOOSTIA
Haastekalenteri tarjoaa sinulle 21 hyvinvointiin liittyvää haastetta, jotka edistävät rasvanpolttoasi ja vievät energiatasosi uudelle tasolle! Päivittäiset haasteet antavat sinulle lisämotivaatiota entistäkin freesimpään kesään!

 
MATERIAALIT
Valmennuksen starttipaketti sekä ensimmäinen MEAL ja TRAINING PREP aukeavat heti ensimmäisenä päivänä valmennuksen ostettuasi. Haastekalenteri aukeaa päivä päivältä, eli saat joka päivä uuden hyvinvointihaasteen koko valmennuksen ajan!
Valmennusmateriaalit ovat käytössäsi koko valmennuksen ajan kolme (3) viikkoa ostohetkestä.

VAIHTO TAI PALAUTUS
Pidätämme oikeudet tuotteen vaihtoon tai palautukseen.

Kenelle RASVANPOLTTOHAASTE SOPII?

RASVANPOLTTOHAASTE on sinulle, joka haluat tehokkaan kolmen viikon treeni- ja ruokavaliovalmennuksen selkeällä ohjeistuksella ja rakenteella. Olitpa liikunnan suhteen vasta-alkaja tai konkari, treenipakettimme sisältää sinulle harjoituksia kaikille kuntotasoille! 

Jos haluat freesimmän kesän ja energisemmän olon, tämä valmennus on sinulle!

 

Varastossa

black-burn
Kiinteydy nyt
black-trophy
Yli 45 000 asiakasta
black-group
Valmennus alkaa 22.8.2022.
Tutustu myös näihin suosittuihin kotitreeneihin 🔥💪🏼

RASVANPOLTTOHAASTE

RASVANPOLTTOHAASTE -valmennuspaketti

RASVANPOLTTOHAASTE boostaa sinut kohti tavoitteitasi kiinteytyä ja polttaa rasvaa! Jos haluat aloittaa painonpudotuksen tehokkaasti tai saada lisäpotkua rasvanpolttoon, tämä valmennus on juuri sinulle! Valmennus on mukaansatempaava ja tehokas 21 päivän napakka treeni- ja ruokavalio-ohjelma, jonka aikana saat huomattavan muutoksen kehoosi ja energiatasosi nousevat!

 

 

Rasvanpolttohaaste on kolmen viikon treeni- ja ruokavalio-ohjelma tehokkaaseen painonpudotukseen ja kiinteytymiseen. Saat 21 päivän ajan JOKA PÄIVÄ uuden hyvinvointihaasteen liittyen liikuntaan, terveelliseen syömiseen sekä mielen hyvinvointiin.Valmistautumismateriaali sisältää MEAL ja TRAINING PREPIN, eli materiaalit ja ohjeistukset, miten valmistaudut tulevaan valmennukseen, ruokavalion ja treenien osalta! Saat monipuolisen paketin kotitreeneihin ja ruokavalioihin, sekä ohjeistuksen, kuinka valmistelet tulevan viikon ruuat valmiiksi!

RASVANPOLTTOHAASTE SISÄLTÄÄ:

  • Heti ensimmäisenä päivänä startti- ja valmistautumispaketin:
    Treeni- ja ruokavalio-ohjeistukset sekä ruokavaliot. 
  •  MEAL- ja TRAINING PREPIT, eli treenipaketin ensimmäiselle treeniviikolle sekä video-ohjeet tulevan viikon ruokien valmistamiseen!
    Uusi MEAL PREP ja TRAINING PREP aukeaa ennen jokaista alkavaa viikkoa!
  • Monipuoliset, kokonaan ohjatut kotitreenit kaikkiin lähtötilanteisiin ja kuntotasoille!
  • Tehokkaat FATBURN -ruokavaliot 1500kcal ja 1700kcal kaloripohjalla. Ruokavalioissa on huomioitu gluteenittomat-, maidottomat- ja vegaaniruokavaihtoehdot.
  • HAASTEKALENTERI, jossa avautuu JOKA PÄIVÄ uusi hyvinvointihaaste!
    Saat 21 haastetta valmennuksen aikana: treenihaasteita, mentaalivalmennusta sekä ruokavaliovinkkejä! Pysyt motivoituneena koko valmennuksen ajan!
  • MEAL PREP ja TRAINING PREP! 
    Saat ohjeet ja vinkit, kuinka valmistelet ruuat ja treenaat seuraavalla viikolla!
  • SELKEÄ VIIKKO-OHJELMA RUOKAVALIOINEEN JA TREENEINEEN!

 

Lisätietoa valmennuksen sisällöstä:

RASVAA POLTTAVILLA RUOKAVALIOILLA JA MEAL PREPILLÄ NOPEASTI FREESIMPI OLO!
 FATBURN -ruokavaliot kiihdyttävät aineenvaihduntaasi ja käynnistävät rasvanpolton tehokkaasti! Tulet saamaan kaksi ruokavaliopohjaa, joiden avulla saat upeita tuloksia valmennuksen aikana! Ruokavalioissa on huomioitu gluteenittomat-, maidottomat- ja kasvisruokavaihtoehdot.

MEAL PREP ohjeistaa sinut ennen jokaista alkavaa valmennusviikkoa siihen, miten valmistelet itsellesi ja perheellesi terveellisen sekä monipuolisen ruuan. Sinun ei siis tarvitse valmistaa erikseen ruokaa itsellesi ja perheellesi, vaan voitte koko perhe syödä terveellisesti! Sinun ei siis tarvitse miettiä, miten saat hoidettua viikon ateriat ruokavalion mukaisesti niin, että aikaa ei kulu koko ajan keittiössä. Me ohjeistamme sinut!


TEHOKKAAT KESÄTREENIT MISSÄ IKINÄ OLETKIN!
Ennen jokaista alkavaa valmennusviikkoa sinulle aukeaa seuraavan viikon kotitreenipaketti, TRAINING PREP, josta löydät nopeat ja supertehokkaat treenit missä ikinä oletkin! Olitpa mökillä, kotona tai vaikkapa matkalla, tarvitset vain hiukan tilaa pitääksesi treenirytmistä kiinni! 
Monipuoliset treenit pitävät sisällään kaiken, mitä tarvitset: Nopeatempoisia syketreenejä, lihasvoimaa ja -kuntoa kehittäviä treenejä, matalan kynnyksen harjoituksia sekä palauttavia ja liikkuvuutta lisääviä harjoituksia palautumistasi edistäen! 

Tarvitset treenien tekemiseen vain hiukan tilaa, joten voit treenata vaikka mökillä! Treenipaketit sisältävät treenejä ilman välineitä, mutta voit halutessasi hankkia myös kahvakuulan ja treenikuminauhan (miniband) joitakin treenejä varten!

HAASTEKALENTERISTA LISÄBOOSTIA
Haastekalenteri tarjoaa sinulle 21 hyvinvointiin liittyvää haastetta, jotka edistävät rasvanpolttoasi ja vievät energiatasosi uudelle tasolle! Päivittäiset haasteet antavat sinulle lisämotivaatiota entistäkin freesimpään kesään!

 
MATERIAALIT
Valmennuksen starttipaketti sekä ensimmäinen MEAL ja TRAINING PREP aukeavat heti ensimmäisenä päivänä valmennuksen ostettuasi. Haastekalenteri aukeaa päivä päivältä, eli saat joka päivä uuden hyvinvointihaasteen koko valmennuksen ajan!
Valmennusmateriaalit ovat käytössäsi koko valmennuksen ajan kolme (3) viikkoa ostohetkestä.

VAIHTO TAI PALAUTUS
Pidätämme oikeudet tuotteen vaihtoon tai palautukseen.

Kenelle RASVANPOLTTOHAASTE SOPII?

RASVANPOLTTOHAASTE on sinulle, joka haluat tehokkaan kolmen viikon treeni- ja ruokavaliovalmennuksen selkeällä ohjeistuksella ja rakenteella. Olitpa liikunnan suhteen vasta-alkaja tai konkari, treenipakettimme sisältää sinulle harjoituksia kaikille kuntotasoille! 

Jos haluat freesimmän kesän ja energisemmän olon, tämä valmennus on sinulle!

 

black-burn
Kiinteydy nyt
black-trophy
Yli 45 000 asiakasta
black-group
Välitön pääsyoikeus harjoitukseen
Tilaamalla tämän tuotteen saat veloituksetta kuukauden RITAKI-jäsenyyden bonuksena.

Varastossa

Tutustu myös näihin suosittuihin kotitreeneihin 🔥💪🏼

Tehostartti alkaa 22.8.2022.

Asiakastarina #1

- 4,5kg

5/5

Asiakastarina #2

- 5kg

5/5

Asiakastarina #3

- 2,1kg

5/5

Mainittu mm.

Verkkokaupassa on monipuoliset maksuvaihtoehdot. Voit maksaa pankkikortilla, luottokortilla, verkkopankkilla, Smartumilla, EazyBreakilla, Edenredillä ja myös Klarna Payments 30 päivän laskulla.

Järjestelmämme luo sinulle automaattisesti tunnukset Ritaki Wellness harjoitteluympäristöön onnistuneen maksutapahtuman jälkeen. Saat ilmoittamaasi sähköpostiosoitteesen linkin luoda oma tunnuksesi. Kiinnitäthän erityishuomiota, että sähköposti, jonka syötät tilauksen yhteydessä on aktiivinen ja sinulla pääsy tilille. Luotuasi tunnuksen ja kirjauduttua onnistuneesti järjestelmään juuri tilamaasi harjoitus on käytettävissäsi. Muistathan, että harjoitus on käytössäsi 4 viikon ajan hyväksytystä maksutapahtumasta eteenpäin. 

Tilaamalla treenipaketin, harjoituksen, ruokavalion tai vaikkapa reseptin Ritaki.fi verkkokaupasta et saa valitettavasti dokumenttia sähköpostiin. Sen sijaan saat tunnuksen Ritakin vasta uudistuneeseen Ritaki Wellness järjestelmään. Tilaamasi palvelut suoritetaan puhelimelta, tabletilta tai tietokoneelta käsin. Järjestelmä ohjeistaa ja ohjaa sinut tilaamasi palvelun pariin. Saat sähköpostiisi pyynnön kirjautua jäsentilille.

Löydät kaikki saatavilla olevat valmennukset verkkokaupastamme www.ritaki.fi osoitteesta. Seuraamalla sivujamme, tilaamalla uutiskirjeemme ja seuraamalle meitä sosiaalisessa mediassa saat ajankohtaisia ilmoituksia ja tietoa tulevista valmennuksista ja kampanjoista!

Kaikissa valmennuksissamme löytyy treenejä kaikille lähtötasoille, eli meillä on sekä matalankynnyksen treenejä että myös kovempiakin harjoituksia. Voit myös osallistua valmennukseen, vaikka et harrastaisi liikuntaa lainkaan!

Tuoreen äidin tai raskaana olevan täytyy kuunnella omaa kehoa ja tuntemuksia. Liian tiukkaa treeniä tai ruokavaliota ei tietenkään suositella, ja imettävän äidin tulee ottaa huomioon imetyksen tuoma energiankulutuksen kasvu. Terveellisten elämäntapojen noudattamisesta on vain hyötyä sekä äidille että lapselle, joten sen puolesta mitään estettä ei ole.

Voit laskea energiantarpeesi erilaisilla laskureilla. Voit hakea netistä esimerkiksi energiantarvelaskuria. Jos tavoitteenasi on laihtua, vähennä energiankulutuksestasi -500 kilokaloria. Näin saat turvallisen painonpudotukseen tähtäävän kalorimäärän. Sopiva ruokavalio löytyy lopulta kokeilemalla!

Kirjaudu ulos sivuiltasi, päivitä selain ja kirjaudu uudelleen sisään. Näin saat päivitettyä sivuston. Tarkista ensin, että olet kirjautunut oikealla sähköpostiosoitteella.

Tarkista, että olet kirjautuneena samalla sähköpostiosoitteella, kuin millä olet ostanut valmennuksen Ritaki.fi sivulta. Automaattisessa kirjautumisessa saattaa olla esimerkiksi muistissa eri sähköpostiosoite. Jos et muista salasanaasi, tilaa uusi salasana Ritaki.fi sivustolta. Tarkista kaikki sähköpostisi kansiot, myös roskaposti.
Jos valmennus ei näy "Omat valmennukset" -osiossa, tarkista, että olet kirjautuneena oikealla tunnuksella. Se sähköposti, johon olet saanut tilausvahvistuksen, on kirjautumissähköpostisi.

Upeita saavutuksia
asiakkaiden kertomana.

Onnistuja #1

Onnistuja #2

Onnistuja #3

” Päätin laittaa hyvointini sijalle #1 ”

” Jospa tämä tsemppaisi muitakin ”

” Kiitos vielä kerran Rita ja Aki! ”

Ritan & Akin tervehdys sinulle!

Me olemme valmiina,
oletko sinä?

Aloita elämäntapamuutos Ritan ja Akin ohjeilla kotona, ulkona tai kuntosalilla, edulliseen hintaan valmisohjelmien avulla.

Liity mukaan seuraavaan yhteisvalmennukseen samanhenkisten kanssatreenaajien kanssa. Ota seuraava suuri askel kohti parempaa hyvinvointia.

Rekisteröidy Ritaki -hyvinvointijäseneksi, verkostoidu valmnennettavien kanssa ja vastaanota arvokkaita vinkkejä terveyteen.

TUTUSTU MYÖS VIIKON SUOSIKKITUOTTEISIIN

Näitä tuotteita muutkin ostivat

RASVANPOLTTOHAASTE

39.90

Varastossa

Ostoskorin sisältö 0

Tehostartti
Koodilla Teho30 -30%

Lisätty toivelistelle KATSO TOIVELISTA