Yli 45 000 tyytyväistä asiakasta.

Tehostartti

Eroon kesän pöhötyksestä ja tehokas tuloksien täyteinen startti syksyyn -Tätä on 4 viikon TEHOSTARTTI! On aika kuoria esiin todellinen voimasi ja viedä treenisi, sekä myös tuloksesi seuraavalle tasolle! Me annamme sinulle oikeat työkalut sekä tuen ja sinä pääset ottamaan todellisia askeleita kestävään muutokseen!

Aivan uudella Ritaki Wellness yhteisön alustalla saat vierellesi tuhansia muita onnistujia, joiden kanssa jakaa matkaa sekä tuloksiasi ja saavuttaa yhä suurempia tavoitteitasi.

Meidän kanssamme onnistut!

Tehostartti on neljän viikon tehokas yhteisstarttivalmennus. Valmennus sopii sekä aloittelevalle että edistyneemmälle treenaajalle ja eri lähtötasot on huomioitu. 


VALMENNUKSEN SISÄLTÖ:

  • 12 tehokasta kokonaan ohjattua kotitreeniä, josta löydät niin matala- kuin kovatehoisiakin treenejä
  • Tehokkaat, rasvaa polttavat ruokavaliot 3 eri kaloripohjalla. Ruokavalioissa on huomioitu erityisruokavaliot gluteenittomaan, maidottomaan ja kasvisruokavalioon. Ruokavaliossa on myös täysin vegaaniset vaihtoehdot.
  • Kolme kuntosaliohjelmaa eri tavoitteisiin: aloittelijan ohjelma, kiinteyttävä ohjelma sekä voimaa ja lihasmassaa kehittävä ohjelma.
  • HYVINVOINTIKALENTERI, josta saat joka arkipäivä lisää materiaalia käyttöösi.
  • Uusi TREENIHAASTE joka viikko
  • Mentaalivalmennusta joka viikko
  • Suositut Akin viikoittaiset kokkinurkkaukset
  • Ritaki Wellnessin suljettu valmennusryhmä ja -yhteisö, jossa saat valmentajien ja ryhmän tuen koko valmennuksen ajaksi!
  • PALJON positiivista ja tsemppaavaa energiaa siivittämään sinut tavoitteisiisi

VALMENNUKSEN SISÄLLÖSTÄ TARKEMMIN

ENNAKKOMATERIAALI

Ennakkomateriaali on valmennuksen starttipaketti, joka aukeaa käyttöösi ennen valmennuksen alkua, lauantaina 20.8.2022. Saat tuolloin käyttöösi kotitreenipankin, ruokavaliot, kuntosaliohjelmat, reseptipankin, ohjeistukset ja vinkit valmennukseen valmistautumista varten, sekä pääset valmennusryhmään.

Valmennus alkaa virallisesti maanantaina 22.8.2022, mentaalivalmennusvideolla ja treenihaasteella, jotka avautuvat HYVINVOINTIKALENTERISSA.

HYVINVOINTIKALENTERI

Tämä valmennus on yhteisstartti, eli kaikki valmennettavamme kulkevat samassa tahdissa kanssamme. Hyvinvointikalenteri tarjoaa sinulle joka arkipäivä lisää materiaalia hyvinvointisi tueksi. Löydät kalenterista viikon treenihaasteet, mentaalivideot, kokkinurkkaukset sekä paljon erilaisia vinkkejä ja ajatuksia hyvinvointisi lisäämiseen ja tavoitteidesi tukemiseen.

Hyvinvointikalenteri takaa, että pysyt motivoituneena koko valmennuksen ajan ja saat sopivaan tahtiin lisää tietoa ja ajatuksia siitä, miten JUURI SINÄ saavutat tavoitteesi!

Tehokkaat treenit saavat sinut viemään energiasi, kuntosi ja myös tuloksesi aivan uudelle tasolle! Tässä valmennuksessa sukelletaan entistä syvemmälle aihepiirien aiheisiin kohti kokonaisvaltaisesti hyvinvoivaa itseäsi.

KAIKKI tapahtuu nyt Ritaki uudella alustalla, etkä tarvitse erillisiä ohjelmia tai sovelluksia! Lähde mukaan täysin uuteen valmennus kokemukseen, jonka avulla sinä voit saada todellisia tuloksia!

 

TULEVAN VIIKON KAMPANJA SUNNUNTAISTA SUNNUNTAIHIN 7.8. – 14.8.2022:

KOODILLA TEHO30 saat valmennuksen -30% hintaan 34,95!!
Alennuskoodin saat lisättyä ostoskorissa ja se aktivoituu sinulle kassalla. Koodi on voimassa sunnuntaihin 14.8.2022 asti, eikä sitä voi yhdistää muihin tarjouksiin tai tuotteisiin.



Varastossa

black-burn
Kiinteydy nyt
black-trophy
Yli 45 000 asiakasta
black-group
Valmennus alkaa 22.8.2022.
Tutustu myös näihin suosittuihin kotitreeneihin 🔥💪🏼

Tehostartti

Eroon kesän pöhötyksestä ja tehokas tuloksien täyteinen startti syksyyn -Tätä on 4 viikon TEHOSTARTTI! On aika kuoria esiin todellinen voimasi ja viedä treenisi, sekä myös tuloksesi seuraavalle tasolle! Me annamme sinulle oikeat työkalut sekä tuen ja sinä pääset ottamaan todellisia askeleita kestävään muutokseen!

Aivan uudella Ritaki Wellness yhteisön alustalla saat vierellesi tuhansia muita onnistujia, joiden kanssa jakaa matkaa sekä tuloksiasi ja saavuttaa yhä suurempia tavoitteitasi.

Meidän kanssamme onnistut!

Tehostartti on neljän viikon tehokas yhteisstarttivalmennus. Valmennus sopii sekä aloittelevalle että edistyneemmälle treenaajalle ja eri lähtötasot on huomioitu. 


VALMENNUKSEN SISÄLTÖ:

  • 12 tehokasta kokonaan ohjattua kotitreeniä, josta löydät niin matala- kuin kovatehoisiakin treenejä
  • Tehokkaat, rasvaa polttavat ruokavaliot 3 eri kaloripohjalla. Ruokavalioissa on huomioitu erityisruokavaliot gluteenittomaan, maidottomaan ja kasvisruokavalioon. Ruokavaliossa on myös täysin vegaaniset vaihtoehdot.
  • Kolme kuntosaliohjelmaa eri tavoitteisiin: aloittelijan ohjelma, kiinteyttävä ohjelma sekä voimaa ja lihasmassaa kehittävä ohjelma.
  • HYVINVOINTIKALENTERI, josta saat joka arkipäivä lisää materiaalia käyttöösi.
  • Uusi TREENIHAASTE joka viikko
  • Mentaalivalmennusta joka viikko
  • Suositut Akin viikoittaiset kokkinurkkaukset
  • Ritaki Wellnessin suljettu valmennusryhmä ja -yhteisö, jossa saat valmentajien ja ryhmän tuen koko valmennuksen ajaksi!
  • PALJON positiivista ja tsemppaavaa energiaa siivittämään sinut tavoitteisiisi

VALMENNUKSEN SISÄLLÖSTÄ TARKEMMIN

ENNAKKOMATERIAALI

Ennakkomateriaali on valmennuksen starttipaketti, joka aukeaa käyttöösi ennen valmennuksen alkua, lauantaina 20.8.2022. Saat tuolloin käyttöösi kotitreenipankin, ruokavaliot, kuntosaliohjelmat, reseptipankin, ohjeistukset ja vinkit valmennukseen valmistautumista varten, sekä pääset valmennusryhmään.

Valmennus alkaa virallisesti maanantaina 22.8.2022, mentaalivalmennusvideolla ja treenihaasteella, jotka avautuvat HYVINVOINTIKALENTERISSA.

HYVINVOINTIKALENTERI

Tämä valmennus on yhteisstartti, eli kaikki valmennettavamme kulkevat samassa tahdissa kanssamme. Hyvinvointikalenteri tarjoaa sinulle joka arkipäivä lisää materiaalia hyvinvointisi tueksi. Löydät kalenterista viikon treenihaasteet, mentaalivideot, kokkinurkkaukset sekä paljon erilaisia vinkkejä ja ajatuksia hyvinvointisi lisäämiseen ja tavoitteidesi tukemiseen.

Hyvinvointikalenteri takaa, että pysyt motivoituneena koko valmennuksen ajan ja saat sopivaan tahtiin lisää tietoa ja ajatuksia siitä, miten JUURI SINÄ saavutat tavoitteesi!

Tehokkaat treenit saavat sinut viemään energiasi, kuntosi ja myös tuloksesi aivan uudelle tasolle! Tässä valmennuksessa sukelletaan entistä syvemmälle aihepiirien aiheisiin kohti kokonaisvaltaisesti hyvinvoivaa itseäsi.

KAIKKI tapahtuu nyt Ritaki uudella alustalla, etkä tarvitse erillisiä ohjelmia tai sovelluksia! Lähde mukaan täysin uuteen valmennus kokemukseen, jonka avulla sinä voit saada todellisia tuloksia!

 

TULEVAN VIIKON KAMPANJA SUNNUNTAISTA SUNNUNTAIHIN 7.8. – 14.8.2022:

KOODILLA TEHO30 saat valmennuksen -30% hintaan 34,95!!
Alennuskoodin saat lisättyä ostoskorissa ja se aktivoituu sinulle kassalla. Koodi on voimassa sunnuntaihin 14.8.2022 asti, eikä sitä voi yhdistää muihin tarjouksiin tai tuotteisiin.



black-burn
Kiinteydy nyt
black-trophy
Yli 45 000 asiakasta
black-group
Välitön pääsyoikeus harjoitukseen
Tilaamalla tämän tuotteen saat veloituksetta kuukauden RITAKI-jäsenyyden bonuksena.

Varastossa

Tutustu myös näihin suosittuihin kotitreeneihin 🔥💪🏼

Tehostartti alkaa 22.8.2022.

Asiakastarina #1

- 4,5kg

5/5

Asiakastarina #2

- 5kg

5/5

Asiakastarina #3

- 2,1kg

5/5

Mainittu mm.

Verkkokaupassa on monipuoliset maksuvaihtoehdot. Voit maksaa pankkikortilla, luottokortilla, verkkopankkilla, Smartumilla, EazyBreakilla, Edenredillä ja myös Klarna Payments 30 päivän laskulla.

Järjestelmämme luo sinulle automaattisesti tunnukset Ritaki Wellness harjoitteluympäristöön onnistuneen maksutapahtuman jälkeen. Saat ilmoittamaasi sähköpostiosoitteesen linkin luoda oma tunnuksesi. Kiinnitäthän erityishuomiota, että sähköposti, jonka syötät tilauksen yhteydessä on aktiivinen ja sinulla pääsy tilille. Luotuasi tunnuksen ja kirjauduttua onnistuneesti järjestelmään juuri tilamaasi harjoitus on käytettävissäsi. Muistathan, että harjoitus on käytössäsi 4 viikon ajan hyväksytystä maksutapahtumasta eteenpäin. 

Tilaamalla treenipaketin, harjoituksen, ruokavalion tai vaikkapa reseptin Ritaki.fi verkkokaupasta et saa valitettavasti dokumenttia sähköpostiin. Sen sijaan saat tunnuksen Ritakin vasta uudistuneeseen Ritaki Wellness järjestelmään. Tilaamasi palvelut suoritetaan puhelimelta, tabletilta tai tietokoneelta käsin. Järjestelmä ohjeistaa ja ohjaa sinut tilaamasi palvelun pariin. Saat sähköpostiisi pyynnön kirjautua jäsentilille.

Löydät kaikki saatavilla olevat valmennukset verkkokaupastamme www.ritaki.fi osoitteesta. Seuraamalla sivujamme, tilaamalla uutiskirjeemme ja seuraamalle meitä sosiaalisessa mediassa saat ajankohtaisia ilmoituksia ja tietoa tulevista valmennuksista ja kampanjoista!

Kaikissa valmennuksissamme löytyy treenejä kaikille lähtötasoille, eli meillä on sekä matalankynnyksen treenejä että myös kovempiakin harjoituksia. Voit myös osallistua valmennukseen, vaikka et harrastaisi liikuntaa lainkaan!

Tuoreen äidin tai raskaana olevan täytyy kuunnella omaa kehoa ja tuntemuksia. Liian tiukkaa treeniä tai ruokavaliota ei tietenkään suositella, ja imettävän äidin tulee ottaa huomioon imetyksen tuoma energiankulutuksen kasvu. Terveellisten elämäntapojen noudattamisesta on vain hyötyä sekä äidille että lapselle, joten sen puolesta mitään estettä ei ole.

Voit laskea energiantarpeesi erilaisilla laskureilla. Voit hakea netistä esimerkiksi energiantarvelaskuria. Jos tavoitteenasi on laihtua, vähennä energiankulutuksestasi -500 kilokaloria. Näin saat turvallisen painonpudotukseen tähtäävän kalorimäärän. Sopiva ruokavalio löytyy lopulta kokeilemalla!

Kirjaudu ulos sivuiltasi, päivitä selain ja kirjaudu uudelleen sisään. Näin saat päivitettyä sivuston. Tarkista ensin, että olet kirjautunut oikealla sähköpostiosoitteella.

Tarkista, että olet kirjautuneena samalla sähköpostiosoitteella, kuin millä olet ostanut valmennuksen Ritaki.fi sivulta. Automaattisessa kirjautumisessa saattaa olla esimerkiksi muistissa eri sähköpostiosoite. Jos et muista salasanaasi, tilaa uusi salasana Ritaki.fi sivustolta. Tarkista kaikki sähköpostisi kansiot, myös roskaposti.
Jos valmennus ei näy "Omat valmennukset" -osiossa, tarkista, että olet kirjautuneena oikealla tunnuksella. Se sähköposti, johon olet saanut tilausvahvistuksen, on kirjautumissähköpostisi.

Upeita saavutuksia
asiakkaiden kertomana.

Onnistuja #1

Onnistuja #2

Onnistuja #3

” Päätin laittaa hyvointini sijalle #1 ”

” Jospa tämä tsemppaisi muitakin ”

” Kiitos vielä kerran Rita ja Aki! ”

Ritan & Akin tervehdys sinulle!

Me olemme valmiina,
oletko sinä?

Aloita elämäntapamuutos Ritan ja Akin ohjeilla kotona, ulkona tai kuntosalilla, edulliseen hintaan valmisohjelmien avulla.

Liity mukaan seuraavaan yhteisvalmennukseen samanhenkisten kanssatreenaajien kanssa. Ota seuraava suuri askel kohti parempaa hyvinvointia.

Rekisteröidy Ritaki -hyvinvointijäseneksi, verkostoidu valmnennettavien kanssa ja vastaanota arvokkaita vinkkejä terveyteen.

TUTUSTU MYÖS VIIKON SUOSIKKITUOTTEISIIN

Näitä tuotteita muutkin ostivat

Tehostartti

49.90

Varastossa

Ostoskorin sisältö 0

Lisätty toivelistelle KATSO TOIVELISTA