ELÄMÄSI MUUTOS-VALMENNUS ON KÄYNNISSÄ! TERVETULOA UUTEEN VALMENNUKSEEMME! ILMOITAMME, KUN ILMOITTAUTUMINEN ON AUKI!

ELÄMÄSI MUUTOS

Neljä viikkoa kestävä kokonaisvaltainen elämäntapamuutosvalmennus, joka vie sinut kohti tavoitteitasi, olipa se sitten:

• Painonpudotus
• Kiinteytyminen
• Elämäntapamuutoksen aloittaminen
• Uuden suunnan ottaminen kohti terveellisempää elämää
• Treenitehojen ja energian kasvattaminen

Olemme luoneet ELÄMÄSI MULLISTAVAN KOKONAISUUDEN vuosien valmennuskokemuksemme pohjalta. Tämä valmennus vie sinut varmasti kohti tavoitteitasi, olipa lähtötasosi mikä tahansa.
Saat laajan kotitreenipankin, kuntosalitreenit, ruokavaliot eri kaloripohjilla, mentaalivalmennusta ja paljon vinkkejä hyvinvointisi edistämiseen!

VALMENNUS SISÄLTÄÄ:

• Laajan kotitreenipankin, jonka avulla treenaat tehokkaasti oman kuntotasosi mukaan.
• Sekä matalan kynnyksen treenejä että haastavia harjoituksia edistyneelle treenaajalle.
• Yli 20 kokonaan ohjattua kotitreeniä
• 2 livevalmennusta suljetussa ryhmässä
• Kolme kuntosaliohjelmaa kuntosalilla treenaaville
• Terveelliset ja monipuoliset ruokavaliot neljällä eri kaloripohjalla. Ruokavalioissa on huomioitu gluteenittomat-, maidottomat- ja kasvisruokavaihtoehdot.
• Joka viikko uusi kotitreeni!
• Neljä uutta kokkinurkkaustuokiota
• Neljä uutta mentaalivalmennusvideota
• JOKA ARKIPÄIVÄ LISÄÄ MATERIAALIA HYVINVOINTIKALENTERISSA!
• Suljetun Facebook-ryhmän, jossa valmentajat vastaavat kysymyksiisi arkipäivisin. Saat myös upean ryhmän vertaistuen!​​​​​​​