kesäkunto-valmennus on täynnä

KESÄKUNTO-valmennus on on varma askel hyvinvointiin ja kohti kepeämpää ja parempaa versiota jokaisesta!!

Valmennus suunniteltiin kehon kiinteytymiseen, painon pudotukseen, hyvinvoinnin lisäämiseen ja elämän eri osa-alueiden TASAPAINON löytymiseen. Tällä valmennuksella vahvistetaan immuniteettiä terveellisen ruokavalion ja liikunnan ja levon avulla ja saadaan kroppaan hyvä ja kevyempi olo!

VALMENNUS SISÄLTÄÄ:

• TEHOKKAAT RUOKAVALIOT, 3 ERI KALORIPOHJAA!
• 20 KOKONAAN OHJATTUA KOTITREENIÄ -> JOKAINEN VIIKKO ALOITETAAN JA LOPETETAAN TREENIHAASTEELLA!
• 2 LIVETREENIÄ SULJETUSSA RYHMÄSSÄ
• 3 KUNTOSALIOHJELMAA SALITREENAAJILLE
• RUNSAASTI HYVINVOINTIA TUKEVIA RESEPTEJÄ
• 2 KOKKINURKKAUS-VIDEOTA
• 4 MENTAALIVALMENNUS-VIDEOTA TEEMOITTAIN
• 4 VIIKON AJAN JOKA ARKIPÄIVÄ UUTTA MATERIAALIA!!! Näin onnistut varmasti tavoitteissasi!!