Keho vetreäksi- kehonhuoltopaketti
Keho vetreäksi- kehonhuoltopaketti
Keho vetreäksi -kehonhuoltopaketti
Pitäisikö sinunkin huoltaa kehoasi paremmin? Onko palautumisen kanssa ongelmia tai onko selkä jumissa? Venytellen vetreäksi -kehonhuoltopaketti sisältää kaiken tarvittavan kehosi liikkuvuuden ja hyvinvoinnin kehittämiseen. Saat kuusi kehonhuoltotreeniä Ritan ohjaamana sekä venyttelyoppaan, jonka avulla tehostat kehosi huoltamista entisestään!
Liikkuvuus, kehon liikeratojen ylläpito ja kehittäminen sekä rentoutuminen ovat erittäin tärkeät hyvinvoinnin osa-alueet, joista valitettavasti usein nipistämme. Kehon huoltamisen laiminlyönti näkyy kehon jännittyneisyytenä, lihaksien kiristystiloina sekä kipuina eri puolilla kehoa. Venytellen vetreäksi on kokonaisvaltainen kehonhuoltopaketti, jonka avulla kehität liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Saat myös Ritan supersuositun rentoutusohjelman sekä venyttelyoppaan, jonka avulla voit syventyä kehosi liikeratojen kehittämiseen entistäkin monipuolisemmin.
Kenelle kehonhuoltopaketti sopii?
Kehonhuoltopaketti sopii kaikille liikuntataustasta riippumatta. Löydät paketista eri pituisia ja erilaisia kehonhuoltoharjoituksia eri tilanteisiin. Treenit ovat kokonaan ohjattuja videon muodossa sekä kirjallisesti ohjeistettuna.
| Aloita nyt! |
Mitä Keho vetreäksi -kehonhuoltopaketti sisältää?
- NOPEAN KEHON HERÄTTELY TUOKION
- KOKO KEHON LÄMMITTELYN tukemaan liikkuvuustreenejä sekä varmistamaan oikeaoppisen lämmittelyn ennen mitä tahansa harjoitusta
- LYHYEN 15 MINUUTIN VENYTTELYN
- KOKO KEHON 40 MINUUTIN VENYTTELYN
- BODYFLOW -kehonhallinta ja liikkuvuustreenin
- 10 MINUUTIN RENTOUTUMISOHJELMAN
- VENYTTELYOPPAAN
Miten kehonhuoltopaketti toimii?
Saat materiaalin käyttöösi heti paketin ostamisen jälkeen, joten voit aloittaa milloin tahansa! Materiaalit ovat käytössäsi neljä (4) viikkoa ostohetkestä.
Lisätietoa treeneistä:
Haastavuustaso: 1/5
Välineet: Jumppamatto / muu mukava alusta
| OSTA NYT |
Asiakastarina #1
- 4,5kg
Kiitos Rita ja Aki <3 olen löytänyt liikunnan ilon jälleen valmennuksen myötä ja sitä en halua enää ikinä menettää! Upeaa huomata kuinka kehittyy ja treeni sujuukin viikko viikolta kevyemmin. Ritan venyttelyohjelma rentouttaa ihanasti. Jatkan innolla Tehodietti 2seen oppimaan ja oivaltamaan lisää! Tavataan siis siellä taas! Ketkä jäävät nyt matkasta pois niin kiitos ja oikein paljon tsemppiä jatkoon! “
Asiakastarina #2
- 5kg
Kiloja karsinnut 5kg ja senttejä 8cm vyötäröstä. Muita mittoja en harmi ottanut. Tein päätöksen, että joka kuun 6. päivä mittaan ja punnitsen itseni. Kesällä käyn uudestaan kehonkoostumusmittauksessa. Huikeeta tässä on se, että sokerihiiri on ollu 4vk ilman herkkuja. Kiitos Rita ja Aki huippuvalmennuksesta, osaatte homman. “
Asiakastarina #3
- 2,1kg
Noh kilot on tiukassa ja niitä lähti “vaan” 2.1kiloa mutta senttejä lähtikin ympäri kroppaa yhteensä -13cm!!!
eniten lantio -5cm!!! Eli oon enemmän kun tyytyväinen ja tää ryhmä on ollut super ihana tuki!!
Kiitos kaikille! <3
Tästä on hyvä jatkaa tehodieetti kakkoseen! “
Upeita saavutuksia
asiakkaiden kertomana.
Ritaki Wellness on liikehdintä, jossa olemme luomassa sankaritarinoita yksi askel & ihminen kerrallaan. Olemme auttaneet kymmeniä tuhansia ihmisiä saavuttamaan elämäntäyteisen & kokonaisvaltaisen muutoksen joka elämän osa-alueelle.
Asiakas #1
Asiakas #2
Asiakas #3
” Päätin laittaa hyvointini sijalle #1 ”
Heti ensimmäisen viikon aikana huomasi miten virkeä ja hyvä olo tulee puhtaasta ravinosta.
Valmennus toisensa jälkeen mukana ollaan oltu ja tuloksia tullut. Verta, hikeä ja kyynelitä säästämättä.
Tänään ollaan 15,1kg kevyempiä ja vyötäröltä on lähtenyt 21cm. Nyt pysytään niiden “ojien välissä” ja jatketaan matkaa hyvillä eväillä. Kiitos Ritalle ja Akille ilman teitä en olisi tähän kyentynyt. Ja tietysti ihanalle Donnalle.
Jospa tämä tsemppaisi muitakin ”
Apua, anteeks kamalista kuvista, mutta jos tää tsemppais muitakin reilusti ylipainoisia eteenpäin.
Neljän viikon aikana paino tippui 6,5kg ja senttejä lähti yhteensä vähän vajaa 12cm.
Edelleen turvottaa vyötärön seudulta, en oo keksiny vielä mikä sen aiheuttaa, mutta ehkä se tässä vielä selviää.
Jatketaan matkaa TD2. Tää on mun vuosi onnistua.
” Kiitos vielä kerran Rita ja Aki! ”
Kuvien välissä 5kk, kaikki tämän vuoden tiedän pitämät valmennukset ( on olleet ihan parhaita ), -19:sta kiloa, paljon senttejä, rasvaprosentin muutos 33,3% -> 17%
Olen saanut liikunnan ilon takaisin ja mahtavasti energiaa!
Tähän on hyvä päättää nämä valmennukset ja jatkaa ylläpitovaihetta.
Ihanaa ja liikunnallista kesää kaikille!
Me olemme valmiina,
oletko sinä?
Vuosien aikana olemme rakentaneet markkinoiden kokonaisvaltaisimmat hyvinvointivalmennukset. Rita ja Aki ovat auttaneet kymmeniä tuhansia asiakkaita löytämään paremmat elämäntavat ja ennenkaikkea voimaan paremmin elämässä.
|
Aloita!
se on tärkeintä
Aloita elämäntapamuutos Ritan ja Akin ohjeilla kotona, ulkona tai kuntosalilla, edulliseen hintaan valmisohjelmien avulla.
Motivoidu
huippuryhmässä!
Liity mukaan seuraavaan yhteisvalmennukseen samanhenkisten kanssatreenaajien kanssa. Ota seuraava suuri askel kohti parempaa hyvinvointia.
Ota hyvinvoinnista
pysyvä elämäntapa
Rekisteröidy Ritaki -hyvinvointijäseneksi, verkostoidu valmnennettavien kanssa ja vastaanota arvokkaita vinkkejä terveyteen.
