Voimaa Arkeen aloittelija

Voimaa Arkeen

Syksy ei tarvitse uutta yritystä.

Se tarvitsee uuden suunnan.

Kuinka usein arki viekään mennessään.. Työt, lapset, koti, kiire, väsymys… ja oma hyvinvointi jää taas viimeiseksi.

Entä jos tällä kertaa sinun ei tarvitsisikaan tehdä kaikkea täydellisesti?

Entä jos onnistuminen ei vaatisi enempää aikaa, enemmän itsekuria tai kovempaa treeniä – vaan selkeän suunnitelman, joka toimii oikeassa elämässä?

Voimaa Arkeen on valmennus ihmiselle, joka haluaa voida paremmin ilman, että hyvinvoinnista tulee uusi stressin aihe.


Tämä ei ole vain treeniohjelma.

Voimaa Arkeen on kokonaisuus, jossa rakennat vahvemman, energisemmän ja hyvinvoivan arjen askel kerrallaan.

Tavoitteena ei ole täydellisyys.

Tavoitteena on, että hyvinvointi sopii sinun elämääsi.

Haluaisitko aloittaa säännöllisen liikunnan, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle?

Tämä valmennus on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat rakentaa hyvän perustan ilman suorituspaineita.

Voimaa arkeen – Aloittelija on 6 viikon valmennus, jossa etenemme askel kerrallaan. Opit rakentamaan pysyviä rutiineja, vahvistamaan kehoa turvallisesti ja löytämään liikunnan ilon.

Valmennuksessa saat:

  • selkeät viikoittaiset treenit
  • helposti seurattavan etenemisen
  • tukea motivaation ylläpitämiseen
  • harjoituksia, jotka sopivat myös vasta-alkajille

Sinun ei tarvitse olla hyvässä kunnossa aloittaaksesi. Riittää, että päätät aloittaa.

Valmennus alkaa 31.8.

Tämä voi olla se alku, jonka ansiosta liikunnasta tulee luonnollinen osa arkeasi – ei vain hetkellinen projekti.

TUHANNET OVAT ONNISTUNEET JA HALUAVAT AINA PALATA TAKAISIN UPEAN YHTEYDEN, ENERGIAN JA KEHITYKSEN PARIIN- VARAA SINÄKIN PAIKKASI !!

Asiakastarina #3

- 2,1kg

Noh kilot on tiukassa ja niitä lähti “vaan” 2.1kiloa mutta senttejä lähtikin ympäri kroppaa yhteensä -13cm!!!
eniten lantio -5cm!!! Eli oon enemmän kun tyytyväinen ja tää ryhmä on ollut super ihana tuki!!
Kiitos kaikille! <3
Tästä on hyvä jatkaa tehodieetti kakkoseen! “

Asiakastarina #2

- 5kg

Kiloja karsinnut 5kg ja senttejä 8cm vyötäröstä. Muita mittoja en harmi ottanut. Tein päätöksen, että joka kuun 6. päivä mittaan ja punnitsen itseni. Kesällä käyn uudestaan kehonkoostumusmittauksessa. Huikeeta tässä on se, että sokerihiiri on ollu 4vk ilman herkkuja. Kiitos Rita ja Aki huippuvalmennuksesta, osaatte homman. “

Asiakastarina #1

- 4,5kg

Kiitos Rita ja Aki <3 olen löytänyt liikunnan ilon jälleen valmennuksen myötä ja sitä en halua enää ikinä menettää! Upeaa huomata kuinka kehittyy ja treeni sujuukin viikko viikolta kevyemmin. Ritan venyttelyohjelma rentouttaa ihanasti. Jatkan innolla Tehodietti 2seen oppimaan ja oivaltamaan lisää! Tavataan siis siellä taas! Ketkä jäävät nyt matkasta pois niin kiitos ja oikein paljon tsemppiä jatkoon! “

Aloita!
se on tärkeintä

Aloita elämäntapamuutos Ritan ja Akin ohjeilla kotona, ulkona tai kuntosalilla, edulliseen hintaan valmisohjelmien avulla.



Motivoidu
huippuryhmässä!

Liity mukaan seuraavaan yhteisvalmennukseen samanhenkisten kanssatreenaajien kanssa. Ota seuraava suuri askel kohti parempaa hyvinvointia.



Ota hyvinvoinnista
pysyvä elämäntapa

Rekisteröidy Ritaki -hyvinvointijäseneksi, verkostoidu valmnennettavien kanssa ja vastaanota arvokkaita vinkkejä terveyteen.