TULEVAT VALMENNUKSET 2026 SYKSY

Voimaa arkeen

Oletko valmis haastamaan itsesi ja rakentamaan vahvemman, energisemmän arjen?

Voimaa arkeen on 4 viikon tavoitteellinen valmennus, jossa keskitytään voiman, kunnon ja jaksamisen kehittämiseen tehokkailla mutta arkeen sopivilla harjoituksilla.

Valmennus sopii sinulle, joka haluat:
✔️ kehittää voimaa
✔️ lisätä energiaa arkeen
✔️ saada selkeän treenirungon
✔️ haastaa itseäsi seuraavalle tasolle

Saat käyttöösi ohjatut harjoitukset, selkeän etenemisen ja valmennuksen, joka auttaa pitämään motivaation yllä viikosta toiseen.

Valmennus alkaa 17.8.

Neljässä viikossa saat rakennettua rutiinin, joka muuttaa sen suunnan.

Voimaa arkeen – Aloittelija

Haluaisitko aloittaa säännöllisen liikunnan, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle?

Tämä valmennus on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat rakentaa hyvän perustan ilman suorituspaineita.

Voimaa arkeen – Aloittelija on 4 viikon valmennus, jossa etenemme askel kerrallaan. Opit rakentamaan pysyviä rutiineja, vahvistamaan kehoa turvallisesti ja löytämään liikunnan ilon.

Valmennuksessa saat:

• selkeät viikoittaiset treenit
• helposti seurattavan etenemisen
• tukea motivaation ylläpitämiseen
• harjoituksia, jotka sopivat myös vasta-alkajille

Sinun ei tarvitse olla hyvässä kunnossa aloittaaksesi. Riittää, että päätät aloittaa.

Valmennus alkaa 14.9.

Tämä voi olla se alku, jonka ansiosta liikunnasta tulee luonnollinen osa arkeasi – ei vain hetkellinen projekti.